Har du opplevd at noe skurrer i samtalene med sjefen? Føler du at sjefen ikke har tillit til deg, eller at kompetansen din ikke blir verdsatt? Det er logisk å grue seg til jobb når du opplever noe av dette. Kanskje du til og med tenker at sjefen prøver å bli kvitt deg?
Er sjefen en dårlig leder – eller er det deg?
Kjenner du på følelsen av at du har gjort noe feil på jobben, uten helt å forstå hva? Kanskje du tenker at du bare må skjerpe deg.
Jeg tenkte det samme. Jeg visste at jeg hadde flere «gir» å sette inn, men det var som om jeg hadde mistet evnen til å mobilisere dem. Bare tanken på arbeidsdagen ga meg fysisk ubehag.
Jeg følte meg som et «håpløst tilfelle» på arbeidsplassen, men til slutt innså jeg at det ikke bare var meg det var noe galt med. Det var arbeidsmiljøet og måten jeg ble behandlet på som førte til at motivasjon og selvtillit var på bunnivå.
Noe skurrer – men hva?
Innerst inne visste jeg at noe var galt, for jeg hadde mestret arbeidsoppgavene før. Jeg hadde over 20 års erfaring i arbeidslivet og jeg hadde alltid vært flink og pliktoppfyllende. Så det var rart at det føltes som om både kunnskap og selvtillit hadde forsvunnet. Hvordan kunne jeg være mulig at jeg kunne mindre nå enn ti år tidligere?
Jeg følte meg urettferdig behandlet, men klarte ikke helt å sette fingeren på hvorfor. Årsaken til at jeg følte meg håpløs og demotivert var vanskelig å forstå.
Jeg trodde lenge at jeg bare måtte skjerpe meg. Men etterhvert skjønte jeg at jeg hadde blitt baksnakket og utestengt på jobben over lengre tid. Først da forsto jeg sammenhengen mellom mine dårlige resultater og negativ behandling.
Tegn på at sjefen mobber
Det kan være vanskelig å forstå at sjefen mobber, særlig hvis det skjer i form av baksnakking eller utestengelse. Her er noen tegn på at sjefen kan mobbe deg:
- Du blir fratatt arbeidsoppgaver eller ansvar
- Du settes til oppgaver som ligger under ditt kompetansenivå
- Arbeidet ditt blir overdrevent kontrollert
- Du får ikke presenter eget arbeid men kolleger gjør det
- Du får ikke nødvendig informasjon om prosjekter, møter eller beslutninger
- Sjefen kommuniserer via kolleger i stedet for direkte med deg
- Tilbakemeldinger uteblir
- Du får kritikk som ikke er konkret men generell (f.eks «dette er for dårlig)
- Du får ikke lønnstillegg eller bonus
- Meningene eller vurderingene dine blir ignorert, men kan bli hørt hvis andre fremmer dem
- Du blir gitt urimelige mål eller tidsfrister, arbeidspresesset er urimelig stort
- Du har lite å gjøre på jobben
- Rykter eller latter spres om deg på arbeidsplassen
- Sjefen kjefter på deg foran andre
Baksnakking fra leder er mobbing
Kjenner du deg igjen i noen av disse tegnene? Da er det viktig å se nærmere på arbeidsmiljøet ditt. Det kan være at du blir utsatt for mobbing uten å skjønne det. Mistillit og baksnakking kan gjøre det umulig å prestere sitt beste. Det trenger ikke være deg, men arbeidsmiljøet det er noe galt med.
Maktubalanse gjør det vanskelig å få gjort noe med mobbing
Når det er en leder som mobber, er maktubalansen en stor utfordring. Det kan være vanskelig å ta opp problemene eller få hjelp. Mobbing er sjelden så åpenbar som mange tror. Ofte handler det om små, subtile handlinger som sakte bryter ned motivasjon og selvtilliten din. Til slutt kan det gå utover søvn og helsen.
Jeg har også skrevet et innlegg om hva du kan gjøre hvis du opplever mobbing. Hvis du vil lære mer usynlig mobbing på jobben, kan du abonnere på mitt nyhetsbrev.
Jeg ønsker å komme i kontakt med de som kan kjenne seg igjen i mine erfaringer. Sende en e-post til hei@mobbebloggen.no. Du kan dele historien direkte eller vi kan (helst) avtale tid hvor vi tar en prat.
Din historie kan bli brukt i boken (anonymt selvfølgelig), og din erfaring kan hjelpe andre.
Tack för en väldigt intressant blogg. Jag har en god väninna som blir mobbad på sin arbeidsplass og jeg forsøker hjälpe og støtte så nye som mullig. På denna blogg fann jeg Otaliga punkter som er exact detsamma som min väninna upplever.. Jeg skal dele med mig av allt jeg har läst her! Detta tror jeg kommer att bli till väldigt god Hjelp og stötte för henne! Tusen Tack🙏🏻
Takk for tilbakemelding. Så flott om bloggen kan være til hjelp! Det er hele poenget!!